Dalam beberapa dekade terakhir, kehidupan manusia telah bergeser dari ingkungan luar ruangan menjadi ruangan yang serba kaku dan serba beton. Di era digital saat ini, banyak dari kita yang memilih untuk stay di dalam gedung, rumah atau kantor, yang seringkali minim sirkulasi udara alami dan cahaya matahari.
Lingkungan seperti ini secara tak sadar memicu stres, kecemasan, dan kelelahan mental. Nah, konsep desain interior biofilik menjadi salah satu solusi untuk manusia agar terhubung kembali dengan alam. Biofilik adalah sebuah filosofi arsitektur yang berusaha mengintegrasikan elemen alam secara mendalam ke dalam lingkungan buatan agar meningkatkan kesejahteraan yang menghuninya.
Di artikel ini, kita akan membahas desain interior Biofilik, yang nantinya mungkin bisa jadi sebagai inspirasi untuk kamu yang ingin mengubah interior rumahmu agar menjadi lebih hijau dan segar!
Esensi dari Desain Biofilik
Psikolog Erich Fromm pertama kali memopulerkan istilah “biophilia”, lalu ahli biologi Edward O. mengembangkannya lebih lanjut. Wilson, yang menyatakan bahwa manusia memiliki kecenderungan bawaan untuk mencari hubungan dengan alam dan bentuk kehidupan lainnya. Dalam konteks desain interior, desainer mengimplementasikan konsep biofilik melalui penggunaan material alami, pola organik, serta pencahayaan yang meniru ritme matahari.
Tujuannya adalah untuk menciptakan ruang yang terasa “hidup” dan bernapas. Kita merancang ruang biofilik agar interior rumah tampil estetis, sekaligus bekerja pada tingkat psikologis untuk menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Dengan begitu, rumah benar-benar memulihkan energi kita setelah seharian beraktivitas di dunia luar yang bising.
Cahaya Matahari Sebagai Sumber Energi Utama
Salah satu elemen paling krusial dalam desain biofilik adalah optimalisasi cahaya alami. Cahaya matahari memiliki peran besar dalam mengatur ritme sirkadian manusia, yaitu jam biologis yang mengontrol siklus tidur dan bangun. Ruang yang gelap atau hanya mengandalkan lampu neon cenderung merusak ritme ini dan menyebabkan gangguan tidur serta suasana hati yang buruk.
Jika kamu memperbesar jendela, menggunakan tirai yang transparan, atau menempatkan cermin untuk memantulkan cahaya, sebuah ruangan bisa terasa lebih luas dan menyegarkan. Masuknya cahaya matahari secara langsung ke dalam rumah akan memberikan asupan vitamin D alami dan kehangatan yang secara instan dapat meredakan rasa cemas.
Paru-Paru Hijau di Dalam Ruangan
Mengintegrasikan tanaman ke dalam rumah adalah cara yang paling efektif untuk mempraktikkan desain biofilik. Tanaman tidak hanya berfungsi sebagai ornamen visual yang cantik, tetapi juga berperan sebagai pembersih udara alami yang menyerap polutan dan melepaskan oksigen segar.
Warna hijau terbukti secara ilmiah mampu merelaksasi saraf mata yang lelah. Kamu tidak butuh taman luas untuk memulai konsep ini. Beberapa tanaman pot di rak buku sudah cukup menciptakan nuansa hutan kecil. Kehadirannya membantu kamu menjernihkan pikiran setiap hari.
Penggunaan Material Alami dan Tekstur Organik
Desain biofilik juga sangat menekankan pada stimulasi indra peraba melalui penggunaan material asli dari alam.Kayu, batu alam, bambu, dan rotan memberikan tekstur yang jauh lebih hangat dan menenangkan daripada material sintetis seperti plastik atau besi yang dingin. Sentuhan kayu pada meja makan atau lantai memberikan kesan membumi dan alami.
Penerapan pola alam seperti kurva lembut menciptakan aliran energi yang luwes. Material alami mampu menua dengan indah dan memberikan karakter kuat. Kamu tidak akan menemukan keunikan ini pada barang buatan pabrik.
Pengalaman Multisensorik
Desain biofilik yang sempurna adalah kombinasi dari apa yang dilihat, apa yang didengar dan dicium. Suara pancuran air atau angin dapat menutupi kebisingan jalan raya yang mengganggu. Gunakan minyak esensial seperti pinus atau bunga untuk memperkuat nuansa alam. Aroma alami ini efektif menyegarkan suasana di dalam rumah.
Pengalaman multisensorik ini sangat efektif untuk menurunkan level kortisol dalam tubuh. Ketika semua indra kita merasakan kehadiran alam, otak akan beralih ke mode relaksasi yang dalam, memungkinkan kita untuk beristirahat dengan lebih berkualitas dan bangun dengan kondisi mental yang lebih segar.
Kesimpulan
Konsep interior biofilik dapat mengubah rumah dari sekadar tempat berteduh menjadi sebuah ekosistem kecil yang mendukung kesehatan mental secara berkelanjutan. Unsur alam di dalam ruangan menciptakan perlindungan pribadi dari stres pekerjaan. Metode ini sangat fleksibel untuk berbagai tipe hunian. Kamu bisa memulainya dengan menata ulang tanaman. Maksimalkan bukaan jendela agar udara segar bersirkulasi dengan bebas.
Lingkungan hijau di rumah memicu kreativitas saat kamu bekerja dari rumah. Teruslah bereksperimen dengan elemen alam lainnya. Proses membangun rumah biofilik adalah wujud mencintai diri sendiri melalui kenyamanan tinggal.